Q: Er romaskin god trening?

Roing er en særdeles fin form for trening. For det første trenes hele kroppen jevnt, ettersom samtlige muskelgrupper brukes. Dette gir en sunn og veldimensjonert kropp. For det andre, takket være de jevne og myke bevegelsene ved roing, blir hverken ledd eller enkelte muskler overbelastet eller skadet. Ta en romaskin test!

Q: Hvordan bruke en romaskin?

Å trene med romaskin er ikke vanskelig. Er du ikke vant med roing, kan du føle deg fram i starten. Det er lurt å begynne med liten eller ingen ekstra vektbelastning. Roing gjøres med rolige og jevne bevegelser uten voldsomme rykk og napp, og er derfor skånsom trening for både rygg og ledd.

Question 1

Er romaskin god trening?

Accepted Answer

Roing er en s&#230;rdeles fin form for trening. For det f&#248;rste trenes hele kroppen jevnt, ettersom samtlige muskelgrupper brukes. Dette gir en sunn og veldimensjonert kropp. For det andre, takket v&#230;re de jevne og myke bevegelsene ved roing, blir hverken ledd eller enkelte muskler overbelastet eller skadet. Ta en romaskin test!

Question 2

Hvordan bruke en romaskin?

Accepted Answer

&#197; trene med romaskin er ikke vanskelig. Er du ikke vant med roing, kan du f&#248;le deg fram i starten. Det er lurt &#229; begynne med liten eller ingen ekstra vektbelastning. Roing gj&#248;res med rolige og jevne bevegelser uten voldsomme rykk og napp, og er derfor sk&#229;nsom trening for b&#229;de rygg og ledd.

Question 3

Hva er fordelene ved &#229; trene med romaskin?

Accepted Answer

En romaskin gir effektiv og god trening. I tillegg er det et billig, fleksibelt og praktisk treningsalternativ som kan gj&#248;res innend&#248;rs. Slik kan du til enhver tid trene, kort eller lenge. Hos oss p&#229; bygghjemme.no finner du forskjellige romaskiner egnet til &#229; ha hjemme, alt fra relativt billige modeller til mer avanserte typer.

Kundeservice

Romaskin | Treningsutstyr

Vanlige spørsmål om

Kundeservice

Hjelp

Om oss

Våre andre websider