5 øvelser med manualer som trener hele kroppen

Hvis du har et sett med manualer kan du i prinsippet trene alle kroppens muskelgrupper. Her får du svenske PT Henric Roswall sine fem favorittøvelser som kan utføres både hjemme og på treningssenteret!

Best i test treningssykkel

I denne artikkelen sammenligner vi 4 populære treningssykler – slik at du kan velge modellen som er best tilpasset dine behov og ønsker!

Støpe lys: En trinn for trinn guide for nybegynnere

Best i test romaskin – vi har testet 3 populære romaskiner

En romaskin er med på å styrke musklene og øke utholdenhet, og er veldig populært blant treningsentusiaster. Dersom du og vil slenge deg på romaskin-trenden kan du finne tre topptestede modeller i denne artikkelen, som du kan kjøpe billig på nett på Bygghjemme!

Trening med kettlebells – 5 øvelser som styrker kroppen

Kettlebells er godt egnet til både styrketrening så vel som eksplosivitet og kondisjon – trening med kettlebells er med andre ord ekstremt effektivt. Vi har i denne artikkelen samlet 5 supre øvelser med kettlebells som styrker kroppen din!

Best i test trampoline

Trampoliner er gøy for både barn og voksne, og gir like mye glede som trening. I denne artikkelen sammenligner vi 3 populære trampoliner – slik at du kan finne trampolinen som passer din hage og familie best!